Ovo donosi rezultate
Ako se trudiš, ali nemaš rezultate kakve želiš i nije ti jasno zašto, ovo je tekst za tebe.
Nekad sam i sama imala problem koji me i potaknuo na pormjenu, a to je da sam ulagala puno truda, pa još više, i još više… sve do izgaranja, da bih krenula tražiti drugi način i otkriti zašto se to dešava.
U današnjem tekstu dijelim svoje spoznaje do kojih sam došla 20 godina se baveći ovom temom i 8 godina rada s klijentima na postizanju rezultata.
1. PROMJENA JE NEMOGUĆA AKO NE MOŽEŠ PUSTITI STARO
Promjena znači novo.
Željeti promjenu a držati se starog je kao da voziš auto i istovremeno stišćeš gas i kočnicu.
Frustriran što nema pomaka, dodaješ sve više gasa. A istovremeno grčevito se držiš starog i sve jače pritišćeš kočnicu.
Nije ti potreban ogorman trud da dođeš do rezultata. Nije ti potrebna velika količina energije i nastojanja da se pomakneš s mjesta. No, potrebno je da pustiš ono čega se grčevito držiš.
Tada se i uz samo malo gasa krećeš naprijed.
Sve dok nisi spreman ili spremna pustiti staro, sve dok je tvoja noga i dalje na kočnici, koliko god ulagao ili ulagala energije i truda, do pomaka nažalost neće doći. Samo ćeš se iscrpiti i lomiti iznutra, bez nekog vidljivog učinka.
U mom tekstu “Odustajem od borbe” napisala sam:
Otpuštanje nečega iz čvrstog stiska ruke ostavlja prostora za novo. I još nešto ekstra energije koju ste prije ulagali u taj čvrsti stisak. A zapravo se ništa stiskom ruke ne zadržava. Sve što nam treba i pripada ima se puštanjem.
2. NEGATIVNE EMOCIJE (STRAH, NESIGURNOST,…) NISU PREPREKE
Da je strah stvarna prepreka, nitko nikad ništa ne bi postigao
Koliko si puta rekao ili rekla sebi da bi kenuo ili krenula, pokušao ili pokušala… samo da te nije strah?
Koliko toga stoji na čekanju, a što baš želiš, dok godine prolaze, jer te je strah?
Koliko puta nisi ni pokušao ili pokušala zbog straha?
Krajnje je vrijeme da strah staviš na pravo mjesto.
Krajnje je vrijeme da ga ostaviš sa strane, umjesto da stoji između tebe i svega onoga što želiš. Potrebno ti je samo malo hrabrosti.
Nema osobe koja nema straha. Po tome smo svi isti. Ono prema čemu se razlikujemo je kako se ponašamo kad osjećamo strah.
Strah nije stvarna prepreka, jer onda nitko nikad ništa ne bi poduzeo.
Strah je samo prolazna emocija. Tvoja odluka da koristiš strah kao izgovor da ne živiš kako želiš je isljučivo tvoj izbor.
Djeluj unatoč strahu. Isplatit će ti se na toliko načina da to sad ne možeš ni zamisliti.
3. NE MASOVNA, VEĆ USKLAĐENA AKCIJA
Najbolje rezultate ne postižeš masovnom akcijom. To je kao da gađaš metu zatvorenih očiju i vrteći se u krug. Uz puno truda i pokušaja, možda jedan i uspije. Ali to nikad nije najbolji rezultat.
Najbolji rezultat postižeš usklađenom akcijom.
Što je usklađena akcija?
To je akcija koja proizlazi iz tvoje unutarnje ravnoteže. Kada si usmjeren/a na cilj, ali se ne držiš grčevito ishoda koji želiš postići. Jasna usmjerenost na cilj, uz unutarnju lakoću i smirenost najbolje je stanje iz kojeg će svaki tvoj korak imati daleko veći učinak!
U tom stanju jasno razlučuješ što je potrebno, a što nije. Svoju pažnju usmjeravaš prema cilju, a akciju prema koracima koji donose najveće pomake.
Masovna akcija je gađanje mete zatvorenih očiju, a manjak vidljivosti kompenziraš milijunom pokušaja.
Usklađena akcija je igranje otvorenih očiju, laserski usmjereno na metu koju želiš pogoditi. Ne treba ti tada milijun pokušaja da bi se jedan možda “potrefio”. Tada je dovoljan jedan.
Zato je važno raditi na unutarnjem stanju prvo, i postići unutarnju ravnotežu, a zatim na koracima koje poduzimaš prema cilju. I baš zato što tako radimo, rezultati koje na mom programu 90 dan do rezultata postižeš su puno brži i učinkovitiji od onih koje poduzimaš iz neusklađenog stanja.
Ako želiš moju pomoć da postigneš bolje rezultate u kraćem roku, projveri moj program i prijavi se ovdje: Program 90 dana do rezultata.
4. POTENCIJAL SE OSLOBAĐA KADA PRESTANE UNUTARNJI SUKOB
Sve što nam treba da bismo izgradili život kakav želimo je u nama.
Beskonačno obilje potencijala u koji možemo zakoračiti bilo kad, bilo gdje, leži nam nadohvat ruke.
No, pristup tom potencijalu je nemoguć sve dok postoji u nama sukob. Taj sukob, ta prepreka stoji kao teška željezna vrata između nas i potencijala.
Zato je unutarnje usklađivanje važno prije poduzimanja bilo kakve akcije.
Uvijek prvo radimo na usklađivanju, a tek onda poduzimamo korake.
Tada ti ne treba puno rada na sebi da kreneš Tada krećeš jer su vrata tvog unutarnjeg potencijala širom otvorena. I kada taj potencijal oblikuješ akcijama u konkretne rezultate, tada ubrzano napreduješ prema cilju.
Zašto ubrzano? Zašto ne bi usporeno?
Zato što je tvoj napredak ubrzan. Zato što ti je ugodno.
Zato što je uzbudljivo kretati se brže, kada iznutra osjećaš lakoću, energičnost, entuzijazam!
Zašto ne?
I tako se otvaraju pred tobom novi horizonti i prilike koje jedva čekaju da ih ugrabiš 🙂
Želiš poraditi na unutarnjem usklađenju i ubrzati napredak prema ciljevima? Javi se i rezerviraj konzultacije već danas: Program 90 dana do rezultata.
5. USPJEH NIJE DIREKTNO U TVOJIM RUKAMA, NO KORACI DO NJEGA JESU
Željeni rezultat nije direktno u tvojoj kontroli. No, koraci koji vode do njega jesu.
Mnogi se kada rade na nekom cilju vežu za rezultat. Moraju postići cilj.
Moraju uspjeti (!)
Iako upornost nije loša, dapače poželjna je, ako ona proizlazi iz grčevitog vezivanja za cilj ili rezultat koji želiš, vjerojatno ćeš se razočarati, a možda i odustati.
Zašto? Zato što krajnji rezultat nije direktno u tvojoj kontroli. No, koraci koji vode do njega jesu.
Uzmi za primjer izgradnju fit tijela, recimo trbušnjaka jer su takvi primjeri najlakši za razumjeti. Iako se trudiš, vježbaš, paziš na prehranu itd, kada će se rezultat vidjeti nije direktno u tvojoj kontroli.
Slično je sa ljudima koji žele izgubiti na težini. Možda poduzimaju akcije, no rezultat na vagi nije onaj koji su htjeli.
Nije direktno u našim rukama kada točno ćemo ostvariti željeni rezultat. No, itekako imamo utjecaja na rezultat!
Ako poduzimamo korake, ako smo usmjereni na PROCES postizanja rezultata, a ne na sam rezultat, on će svakako doći.
Bez obzira koliko si trenutno daleko od tvog cilja, važno je da se usmjeriš na proces.
Da nastaviš činiti ono što trebaš. Da razmišljaš o sljedećim koracima, a ne konačnom rezultatu. I uspjeh će sigurno doći.
6. USVOJI PODRŽAVAJUĆE NAVIKE
Cijenu dobrih navika plaćaš danas, a loših sutra.
Da bi nas svakodnevnica vodila prema onome što želimo, snaga volje nije dovoljna. Ona iziskuje puno energije, koja prije ili kasnije ishlapi ili je prekazi svakodnevnica, a onda nas naše stare rutine i navike preusmjere na stari put.
Da ti se ovo ne bi dogodilo, potrebno je usvojiti nove, podržavajuće navike. To, naravno, nije lako, no tko je rekao da treba biti lako?
Teško je samo na početku, kao i kod svake navike, dok se ne navikneš.
Zašto je tako teško usvojiti dobre navike? Zašto nam je puno lakše usvojiti one loše i štetne, iako smo svjesni posljedica?
Zato što cijenu dobrih navika plaćaš odmah.
Kada kreneš redovno trenirati i kada je to nova navika koju želiš usvojiti, prvo što te dočeka nije fenomenalno tijelo, zdravlje, snaga, a ni fantastičan osjećaj!
Prvo te dočeka znoj, trud, a možda i upala mišića.
Cijenu dobrih navika plaćamo odmah. A benefite vidimo tek na duge staze.
Ovo je glavni razlog zašto većina ljudi teško usvaja dobre i prakticira toliko loših navika.
Kada pojedeš “zabranjenu” slasticu, nagrada slijedi odmah! Instant. A cijenu plaćaš sutra. Kada ugroziš vlastito zdravlje ili život dovedeš do ruba nižući štetne navike.
Potrebna je snaga volje i disciplina da usvojiš nove, zdrave navike.
Navike imaju ogroman utjecaj na naš život. Baš zato što ih kontinuirano ponavljamo. I zato što kroz ponovljeno djelovanje postaju dio našeg nesvjesnog.
7. SVE ŠTO TI TREBA IMAŠ OVDJE I SADA.
I za kraj da te pitam: Što ti nedostaje?
Ili preciznije: Što misliš da ti nedostaje?
Ako tražiš ono što ti nedostaje, do zadnjeg trenutka života će ti nešto nedostajati. A u zadnjim trenutcima ono najbitnije: dragocjeno vrijeme koje više nemaš.
Nemamo nikad sve što želimo, ali imamo uvijek ono što nam treba.
Onaj tko misli da nema, samo nije svjestan koliko toga se nalazi u njemu. Nije zaronio u dubine sebe i nije upoznat s onim što se unutra nalazi.
Umjesto pogleda prema unutra, usmjerava pogled van. Traži vani ono što vani nikad neće naći.
Život sastavljamo iznutra prema van. Nikako obratno.
Želiš moju pomoć da ostvariš bolje rezultate? Pridruži se mom programu 90 dana do rezultata. Saznaj više ovdje: Program 90 dana do rezultata.
