Neželjena iskustva – kako nam mogu koristiti?
Život nam svima donosi i željena i neželjena iskustva. Iako neželjena iskustva nisu nikome ugodna, ona su itekako korisna, jer nam mogu pomoći da iz njih učimo, rastemo i razvijamo se.
MOŽEMO LI IZBJEĆI NEŽELJENA ISKUSTVA?
Ljudi ponekad misle da će im osobni razvoj i razne metode rada na sebi pomoći da izbjegnu neželjena iskustva, no to nije ni točno ni moguće. Osobni razvoj podrazumijeva da neželjena iskustva integriramo i iskoristimo za daljnji rast, a ne da ih izbjegavamo.
Zašto? Izbjegavanje nečega znači da vjeruješ da ti to što izbjegavaš može naštetiti. I da, ponekad je to istina. No, puno češće nam takvo razmišljanje šteti više nego neželjena iskustva.
Sljedeća stepenica osobnog razvoja leži upravo u tome da se ipak vratite sebi. Da primijetite ulogu žrtve u koju ste upali, te da osvijestite obrasce i emocije koje su vas dovele do toga.
To su nerijetko potisnute emocije, koje traže izlaz van i koriste vanjske događaje kao okidače da se otpuste. Više o potiskivanju emocija možete pročitati ovdje.
Ono najvažnije jest nikako ne izbjegavati ni neželjena iskustva, ni emocije. Nego suočavanje s njima. I da, u ovakvim situacijama, forsiranje promjene fokusa i nastojanja da se osjećate dobro jest izbjegavanje koje će vas dovesti do toga da isto iskustvo ponovite.
Želiš ostvariti cilj koji ti je bitan, i želiš podršku da brže dođeš do rezultata? Moj program 90 dana do rezultata služi upravo tome. Više saznaj ovdje: Program 90 dana do rezultata
Kroz neželjena iskustva puno više učimo i rastemo nego kroz željena.
Zbog čega onda tako razmišljamo? Prirodno je da idemo putem ugodnijih osjećaja. Jer svi želimo biti sretni. No, koliko god to željeli, izbjeći neželjena iskustva jednostavno ne možemo.
NEŽELJENA ISKUSTVA POMAŽU U OSOBNOM RAZVOJU
Bitno je prepoznati uzrok neželjenih iskustava. Ako se radi o nečemu što se ponavlja, i ukazuje na vaš obrazac ponašanja, onda vam to iskustvo pokazuje da nešto unutar vas trebate riješiti.
Često mi se javljaju ljudi koji “prakticiraju” zakon privlačenja.
Slijedom tog učenja na neželjena iskustva i teške životne situacije gledaju kao na “kontrast” koji im pokazuje što zaista žele. I ništa loše u tome, osim što se time zadržavate samo na površini problema i ne rješavate uzrok.
Zapravo puno češće se dešava nesvjesno poricanje i potiskivanje emocija, a to ponekad može dovesti i do većih poteškoća i problema.
Ako se u teškoj životnoj situaciji nastojite osjećati dobro promjenom fokusa, ono što će se dogoditi jest da ćete potisnuti emocije i stvarni uzrok problema.
Promjenom fokusa ćete zapravo izbjeći rješavanje problema. (O promjeni fokusa sam pisala i u tekstu Oprezno s ovom metodom rada na sebi, pa svakako pročitajte i taj tekst da biste ovo bolje razumjeli.)
Ako na neželjeno iskustvo gledate kao na “kontrast” i mijenjate fokus na nešto ljepše, a ne riješite uzrok, ponovno ćete se naći u istoj situaciji.
Mijenjat ćete poslove, poduzeća, brakove, prijatelje, no i dalje ćete prolaziti kroz ista iskustva, sve dok ne riješite uzrok.
KAKO RIJEŠITI UZROK?
Ok, a kako riješiti uzrok? Ovo je praktički nemoguće bez osvještavanja nesvjesnih emocija koje su u pozadini ovakvih iskustava i koje treba osloboditi. I ne, nije ni malo lako, jerna tom putu smo sami sebi najveća prepreka.
Naš će um smisliti razloge i objašnjenja zašto se nešto desilo, izbjegavajući nas suočiti s našim utjecajem i odgovornosšću u tim situacijama.
Um će pronaći mnoštvo razloga i objašnjenja zašto vam se nešto desilo, i svi oni će biti izvan vas samih. Činit će vam se kao da vam netko izvan vas nešto radi. No, to nikad nije tako.
Sljedeća stepenica osobnog razvoja leži upravo u tome da se ipak vratite sebi. Da primijetite ulogu žrtve u koju ste upali, te da osvijestite obrasce i emocije koje su vas dovele do toga.
To su nerijetko potisnute emocije, koje traže izlaz van i koriste vanjske događaje kao okidače da se otpuste. Više o potiskivanju emocija možete pročitati ovdje.
Ono najvažnije jest nikako ne izbjegavati ni neželjena iskustva, ni emocije. Nego suočavanje s njima. I da, u ovakvim situacijama, forsiranje promjene fokusa i nastojanja da se osjećate dobro jest izbjegavanje koje će vas dovesti do toga da isto iskustvo ponovite.
Želiš ostvariti cilj koji ti je bitan, i želiš podršku da brže dođeš do rezultata? Moj program 90 dana do rezultata služi upravo tome. Više saznaj ovdje: Program 90 dana do rezultata
