Slušate li svoje emocije? Znate li što znači slušati svoje emocije? Je li to ono “Slušaj svoje srce” ili nešto drugo?

Nedavno sam održala predavanje o emocijama, njihovom značenju i kako ih možemo koristiti da rade za nas, a ne protiv nas. Par komentara iz publike su bili slični, a to je da je slijediti svoje emocije teži put. Na kraju predavanja su mi rekli ti isti ljudi da im je sad jasno da je to zapravo lakši put.

JE LI SLUŠANJE EMOCIJA TEŽI PUT?

Slušate li svoje emocije? Idete li putem koji vam osvjetljavaju, ili uporno birate druge, neosvijeljene, manje ugodne staze? Što zapravo znači slušati emocije? Birate li slušajući vlastite teži put?

Odgovor na zadnje pitanje je – ne. Slušati svoje emocije znači donositi izbore s kojima se vi osjećate ugodno. S kojima se osjećate bolje. Suprotan smjer bi bio donositi izbore od kojih se osjećate gore nego prije. E, pa što od ovoga vi radite? Ili što češće radite?

Sada kada znate što znači slušati svoje emocije, znate i da taj izbor nikad nije teži put. Ponekad se čini da ljudi oko vas koji “ne slušaju emocije”, koji su racionalni, hladni, i donose odluke racionalno, biraju lakši put nego vi, koji uporno slušate emocije.

No, ako zaista slušate emocije, onda da vas pitam ovo: Da li ova misao o drugim ljudima izaziva ugodnu emociju ili ne? E, ovo znači slušati svoje emocije.

SVE VIDIMO KROZ VLASTITU PERCEPCIJU

Vi nikada zaista ne možete znati što netko drugi misli, osjeća niti koliko je sretan ili zadovoljan. Uvijek i bez iznimke svakoga vidimo kroz vlastitu percepciju satkanu od naših vlastitih uvjerenja, misli, odnosno iskustava. Nitko od nas ne vidi svijet na isti način, pa tako ni bilo koga drugoga unutar tog svijeta. I to je super. To je ta raznolikost, koja vam, ako je prigrlite, može itekako uljepšati i obogatiti život, i savršena je osnova za rast.

Kada promatrate druge ljude i mislite kako je njima lakše, pitajte se kako se tada osjećate. Vaša emocija vam sve govori. Uvijek vam šapuće da li ste ovim izborom (misli, riječi, akcije) korak bliže onom mjestu gdje želite biti, ili korak dalje. Bez obzira gdje ste sada u odnosu na ono gdje želite biti, svaka se udaljenost može prevaliti. No, puno važnije od udaljenosti je da idete naprijed u smjeru vaše destinacije, nego korak naprijed-korak nazad.

Gdje ste sada u odnosu na ono gdje želite biti? Vodi li vas vaša trenutna misao korak bliže tom mjestu ili korak dalje? Što vam govore vaše emocije?

Želite li naučiti kako slušati svoje emocije i biti u skladu sa sobom? Želite otkriti i promijeniti vaša ograničavajuća uvjerenja? Javite se na coaching ili neki od programa.