You cannot copy content of this page

 

Radite već duže na sebi, no neke se stvari, unatoč vašoj volji i trudu, nikako ne mijenjaju? Čuli ste za pozitivno razmišljanje, počeli afirmirati, vizualizirati, no to vam je donijelo promjenu samo do određene točke, nakon koje, čini se, nema pomaka? O čemu se radi? Je li u pitanju vaša podsvijest?

AKO JE PODSVJESNO, NE MOŽETE NIŠTA UČINITI… ILI MOŽETE?

Nisam uvijek bila zagovornik utjecaja podsvijesti, a prvenstveno iz razloga kojeg i danas smatram valjanim: Često nam tumačenje utjecaja podsvijesti na naš život i odluke oduzima moć iz ruku. Ako je podsvjesno, ja tu ne mogu ništa učiniti. A takav stav sigurno ne pomaže.

Baš zato uvijek ću radije naglasak staviti na ono što možemo učiniti, jer uvijek nešto možemo učiniti. Uvijek pomažem klijentima da osvijeste izbore koje imaju, a koje možda ne vide, čemu coaching uostalom i služi, jer to smatram resursivnim, perspektivnim, nadahnjujućim. No, ono što svakako moram naglasiti nakon puno iskustva u osobnom razvoju, ali i radu s drugim ljudima je da je utjecaj podsvijesti na naš život ogroman.

VEĆINA NAŠEG DJELOVANJA PROIZLAZI IZ NESVJESNOG UMA

Danas je opće poznato da oko 95% našeg ukupnog djelovanja i izbora koje donosimo dolazi iz podsvjesnog uma. Samo 5% djelovanja je utemeljeno na svjesnom umu! Zato kada radite na sebi, a ignorirate podsvijest, u najboljem slučaju promijenit ćete ovih 5%, odnosno jedan manji dio – što se i meni dogodilo u jednoj fazi osobnog rasta. I da, čak i ovih 5% može imati velike utjecaje na vaš život, no prepreke koje imate na nesvjesnoj razini će vas i dalje kočiti.

Zato su sve teorije koje se baziraju samo na svjesnom umu, kao i alati koje propagiraju, učinkoviti do jedne granice. Granice vašeg svjesnog uma.

Iako se vaš um konstatno mijenja, pa tako i dio sadržaja iz nesvjesnog dolazi u svjesni um, sam proces dovođenja nesvjesnih uvjerenja i emocija u svijest je mnogima prilično težak. Zašto je to tako?

KAKO NASTAJU NESVJESNI OBRASCI?

Razlog leži u uzroku zbog kojeg podsvjesni dio nas i postoji. To je onaj dio nas koji smo odbacili, odbili priznati da postoji, odbili prihvatiti, odbili suočiti se s njim.

Ako smo u nekoj životnoj fazi nešto odbili priznati da postoji kao dio nas, zašto bismo sad odjednom to objeručke prihvatili? Čak i kad nam se čini da želimo, na nekoj drugoj, manje svjesnoj razini to zapravo i dalje odbacujemo. Kako ćemo prepoznati da to radimo? Tako što to nikako da osvijestimo! Trigger ili okidač iz okruženja je tu, mi reagiramo, emocije su tu, misaoni tijek ih prati, možda i neželjena reakcija, no mi ne znamo što je to u nama što je zapravo uzrokovalo situaciju. Odakle sad ove emocije?

Često su ljudi u tim situacijama skloni poricanju. Nije do mene, do njih je. Osjećate se tako kako se osjećate, jer su drugi nešto rekli, učinili, jer vam se dogodila određena neželjena situacija. I tako, uvjereni ste da je to baš tako, jer da se to nije dogodilo, da ta i ta osoba nije tako postupila, vi se ne bi osjećali loše. Zaključujete da je ipak do te osobe ili situacije.

VANJSKI UTJECAJI SU SAMO POVOD?

I onda se u nekoj fazi života, možda, i samo možda, zapitate kako to da vam se neke stvari ponavljaju? Kako to da vas stalno ljudi iznevjere? Iskoriste? Lažu? Kako to da na svakom novom poslu imate ponovno istu “situaciju”? Kako to da u novom partnerskom odnosu ili braku imate ponovno isti problem? Kako to?

I tako počne preispitivanje, a pogled usmjeren prema van odjednom počne opažati i ono iznutra. I s vremenom počne uočavati uzorke. Obrasci se ponavljaju, a sve jasnije postaje da je uzrok unutar vas, a vanjski okidač samo povod.

Obrasci se ponavljaju, a sve jasnije postaje da je uzrok unutar vas, a vanjski okidač samo povod.

KAKO UTJECATI NA PODSVIJEST?

Upravo su takvi trenutci prilika za promjenu. Prilika da osvijestite što to sami sebi radite, koje misli i emocije uporno potiskujete i ne priznajte, a koje vas dovode do nesvjesnih odabira i odluka. I tako počinje utjecaj na podsvijest. Kroz pogled unutar vas. I ono najvažnije, kroz emocije.

No, treba tu strpljenja i vremena. Bilo bi lako reći da su naše emocije odraz našeg nesvjesnog, no mnoge smo emocije također pospremili u podsvijest. Neće nam puno ni one pomoći kada ih nismo svjesni.

Tek nam osvještavanje daje slobodu izbora. Kada smo nesvjesni, biramo automatizmom. A takvi izbori su samo ponekad dobri za nas. No, često nisu. Baš zato što se najčešće opiremo onim dijelovima nas koje smatramo lošima. Ne shvaćajući da im time pomažemo da opstanu i žive u nama. I budu temelj našeg djelovanja. Nesvjesnog.

ONO ČEMU SE OPIREMO, RASTE

What you resist, persists.

 

Ono čemu se opireš, raste. Sigurno ste ovo puno puta čuli. No, u trenutku kada se pojavi neka neželjena emocija, vi je bez problema potisnete, zajedno s ovim citatom, koji nekako posluži kao fancy torbica – sjetite ga se odjenuti samo kada se uklapa u željenu modnu kombinaciju. Odnosno, kada se uklapa u vaše trenutno raspoloženje.

Ono čemu se opireš, raste, bio ti toga svjestan ili ne. Ono čemu se opireš, raste, svidjelo se to tebi ili ne. Ono čemu se opireš, ostaje u tebi.

Ne postaje se prosvijetljen zamišljajući svjetlost, već osvještavanjem vlastite tame.

C.G.Jung

Osvještavanje onih dijelova sebe (a to su emocije koje niste htjeli priznati niti dozvoliti sebi da ih imate, kao i uvjerenja vezana za njih) jedini je put prema cjelovitosti. To nije put gdje se radi na rješenju. To nije put gdje se radi na kreiranju željenog života. To je put gdje se osvještavanjem nesvjesnog dovodite u sklad sa sobom, a rješenje i manifestacija željenog dolazi kao posljedica.


Želite li osvijestiti obrasce i uvjerenja kojih se nesvjesno držite? Želite se riješiti emocija i strahova koji vas sabotiraju? Želite postaviti ciljeve koje se niste do sada usudili postavljati? Javite se na coaching ili neki od programa.

NEWSLETTER

Uspiješno ste se prijavili!

NEWSLETTER

Uspiješno ste se prijavili!