Simptomi burnouta po fazama: kako prepoznati da je riječ o izgaranju?
Osjećaš stalni umor, stres, često ti je svega previše... ali funkcioniraš i nastavljaš dalje? Ako ova faza traje duže, vrlo je moguće da si već u burnoutu. Većina ljudi najčešće ne zna da je u burnoutu - dok ne postane ozbiljnije. U današnjem tekstu saznaj koji su simptomi burnouta po fazama i kako se razlikuju u svakoj od faza....
Zona komfora: 5 jednostavnih načina za izlazak iz nje i postizanje uspjeha
Nedavno sam dobila pitanje o tome kako izaći iz zone komfora ili ugode, a da nam samo bivanje izvan nje i dalje bude ugodno. Ovo je zanimljivo pitanje iz više razloga, pogotovo jer u njemu... Pročitaj više
Uvijek postoji (drugi) način
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Postoji li način izlaska iz trenutne situacije? Kako ga pronaći? Obično kada zaglavimo u nekoj situaciji ili životnoj fazi, čini nam se da nema načina. Čini se kao da smo sve pokušali, ali jednostavno... Pročitaj više
Kako doći do rješenja?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Život nam stalno donosi nove izazove. Neke lakše i manje, koje onda s lakoćom i riješimo, a ponekad i one zaista teške, koji nas pogode, zamagle nam vid i ne znamo više ni gdje... Pročitaj više
Kako promijeniti pogled na okolnosti?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Često čujemo kako je pogled na okolnosti važniji od samih okolnosti. Naše gledanje na situacije i okolnosti u kojima se nalazimo imaju puno veći utjecaj na nas od samih okolnosti. I nekako shvatiš da... Pročitaj više
Usudi se
Često čujem od ljudi kako ne znaju što bi točno htjeli raditi, što je njihova strast, čak nekima i samo pitanje izaziva grč u trbuhu, sjetila sam se onih dana kada sam i ja bila... Pročitaj više
Djeluju li instant rješenja?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ima li instant rješenja? Jesu li ona realna i dugoročno učinkovita? Mnogi ljudi kada krenu raditi na sebi, pogotovo samostalno, nakon nekog vremena odustanu. Zašto? U moru informacija i besplatnog znanja koje se nudi... Pročitaj više
Osuditi, oprostiti ili razumjeti?
Osuditi, oprostiti ili razumjeti? Što biste od ovoga odabrali? A što najčešće radite? Tijekom života prolazimo kroz brojne situacije, gdje ponašanje drugih izazove u nama osudu. "Kako može?", "To nije u redu!", "Ta osoba je... Pročitaj više
Izbor i posljedica
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Uvijek imate slobodu izbora. Možete birati što god želite, osim jedne stvari, a to je posljedica tih izbora. Uvijek imamo slobodu izbora. U svakom trenutku imamo niz opcija bez obzira gdje se nalazili... Pročitaj više