Mindset: 7 smjernica kako promijeniti način razmišljanja
Mindset ili mentalni sklop često se spominje u krugovima osobnog razvoja. To je zato što bez promjene mindseta tvoj pogled na situaciju oko tebe ostaje isti.
A time ćeš teško postići pomake koje želiš. Možeš čekati da se nešto promijeni. Možeš pokušavati svojim djelovanjem nešto promijeniti. No, prvo je dobro provjeriti koliko je sam problem dio tvog mindseta ili razmišljanja.
Ako ti je dosta pokušavanja i truda, gdje ne vidiš pomake naprijed kakve želiš, ako ti je dosta toga što sebi uporno govoriš da trebaš i hoćeš, a nikako da kreneš konkretno naprijed, ako ti je dosta neodlučnosti, odugovlačenja i nezadovoljstva, ovaj tekst je za tebe.
Promjena se ne dešava promjenom misli. Već promjenom mindseta ili mentalnog sklopa. A to znači promjena u načinu na koji promatramo situacije i razmišljamo.
Kako doći do željene promjene? Evo 7 smjernica koje će ti pomoći odmah:
1. PROMJENA POČINJE KADA SE U ISTOJ SITUACIJI PONAŠAŠ DRUGAČIJE
Čak i kad rade na svom napretku, ljudi često očekuju da se promjena desi nekim “čudom”. Da se situacija izvana promijeni.
A zapravo ono što rade je da ponavljaju isto ponašanja (a vjerojatno i isto razmišljanje) u situacijama koje se ponavljaju.
Promjena se dešava kada pobijediš sebe. Onog starog sebe koji te vuče da reagiraš na isti način. A ti povučeš ručnu i zaokreneš volan u drugu stranu.
Bez ovog momenta, koji je vjerojatno i najteži dio promjene, nema pomaka.
Ako ti se čini da se situacija promijenila jer ti gledaš na nju drugačije, a identično se ponašaš, to znači da na dubljim razinama ipak dominiraju stare misli i uvjerenja.
Tek kad se i tvoje ponašanje mijenja s drugačijim mindsetom došlo je do promjene. A tada se i okolnosti mijenjaju.
2. POSTOJI NAČIN
Ne znamo ono što ne znamo.
Kada nešto ne znamo, ponašamo se kao da ne postoji.
Kad ne vidiš način kako da stigneš do cilja, brzo zaključuješ da je nemoguće.
“Ne znam kako.” postaje “Ništa od toga.”
A zapravo način postoji. Rješenja postoje.
Jedina razlika između tebe i onoga tko je postigao cilj je u tome što on nije pretpostavljao da ono što ne zna i ne postoji. Već je koračao naprijed znajući da ne zna što ne zna, ali da će koračanjem naprijed saznati ono što treba.
Nije uzrok neuspjeha neznanje. Već odustajanje.
Nije uzrok neuspjeha to što ne znaš kako. Već što se zatvaraš za mogućnost da saznaš.
Imaj ovo na umu.
Postoji način.
Puno toga ne znamo.
Ne vidimo.
Nepoznato je.
Osloni se na nepoznato. U njemu su odgovori i rješenja koja tražiš.
3. NIJE PROBLEM NEDOVOLJNO ZNANJA, VEĆ NEJASAN CILJ
Želiš učiniti sljedeći korak, no čini ti se da nemaš dovoljno znanja?
Nešto nedostaje? Ne osjećaš se spremno?
Često dođem do ove situacije s klijentima i nikad nije problem “nedovoljno znanja” ili spremnosti. Jer što je uopće dovoljno?
O dovoljnom možemo pričati tek kad imamo jasno definirano ono što želiš postići.
Ako nemaš jasno definiran cilj, onda ne možeš znati što ti još točno treba.
Kojeg točno znanja?
Koja točno vještina?
Na kojoj razini je trebaš znati da ostvariš cilj?
Bez cilja lutat ćeš u beskonačnoj ponudi sadržaja koje ćeš gutati, slušati, čitati… ali ti neće puno pomoći. Jer ni sam ne znaš što tražiš.
Ako se nalaziš u ovakvoj situaciji, rješenje nije više sadržaja, teorije i savjeta.
Rješenje je učiniti korak unatrag.
Pitati se: Kamo idem? Što točno želim postići?
Tek kad to znaš, pitaj se: “Što mi treba da stignem tamo? Tko mi može pomoći?” Sigurno ćeš učiniti korak naprijed nakon ovih pitanja.
4. NE TREBAŠ UPRAVLJATI VREMENOM, VEĆ MINDSETOM I ENERGIJOM
“Nemam vremena.” izgovor je broj 1 za sve što želimo postići, a nikako da se toga uhvatimo.
Radimo manje bitne stvari, pretrpan nam je raspored svim i svačim, samo ne onim što nas vodi prema željenom cilju.
Često mi se klijenti jave s ovakvim opisom problema. Znaju što žele, misle da znaju i što poduzeti, samo eto, nemaju dovoljno vremena.
Ako se pronalaziš u ovome, program 90 dana do rezultata može ti pomoći da brže dođeš do rješenja i ostvariš rezultat. Već nakon jednog razgovora ćeš osvijestiti da nije stvar vremena, nego tvog mindseta i energije.
Mindseta, jer negdje u glavi ti se skrivaju misli koje te sabotiraju. “Neću sve stići. Samo da još ovo završim, PA ĆU ONDA…”
Energije, jer kad smo umorni, iscrpljeni, pod stresom, teško da ćemo donijeti odluku da krenemo raditi na cilju.
Vodi računa o svom unutarnjem stanju i energiji. Bez obzira imaš li svoj posao ili radiš za nekoga, ako ti nisi dobro, ništa neće biti dobro.
Ponovit ću ovo:
Ako ti nisi dobro, ništa neće biti dobro.
Stavi to na prvo mjesto. Tvoju energiju i mindset.
I vidjet ćeš da vrijeme neće biti nikakav problem.
5. ŽALJENJE JE SAMOSABOTAŽA I NE DONOSI NIKAKVU KORIST
Da snimaš sebe cijeli dan, sve što govoriš i što misliš, što misliš, koliko bi puta na snimci čuli žaljenje i prigovaranje?
Vjerojatno daleko više nego što sad misliš!
Moji klijenti se često iznenade kada ovo otkrijemo. Nisu “tip” osobe koja se žali. Znam, nisam ni ja.
Ali se ipak i njima i meni potkrade koja rečenica žaljenja.
Ovo treba uzeti ozbiljno, jer je žaljenje štetno za nas i nevjerojatno je koliko nas sabotira. Pa opet, većina nas je usvojila takav mindset i nismo ni svjesni da to radimo.
Žaljenje je štetno za nas.
Zašto se onda žalimo? Zato što mislimo da postoji skrivena korist, skrivena dobit za nas. Inače to ne bi radili.
Rakrinkaj žaljenje! Pitaj se što vjeruješ da ćeš dobiti žaleći se?
Vidjet ćeš da misliš da ćeš žaljenjem nešto postići.
Razmontiraj te razloge. Nemaju veze sa logikom ni stvarnošću. U najboljem slučaju ćeš dobiti mrvice koje plaćaš kao najskuplju večeru u najotmjenijim restoranu!
Žaljenje ne donosi baš ništa dobro. A puno košta.
6. BITI SPREMAN JE STVAR ODLUKE, A NE OSJEĆAJ
Čekaš trenutak spremnosti? Što se točno treba dogoditi da bi rekao/la: “Sad sam spreman/spremna.”?
Biti spreman je stvar odluke, a nikako osjećaj.
Osjećaj koji imamo nema puno veze sa spremnošću, koliko sa unutarnjim blokadama. A njih se ne rješava čekajući.
Ponovno je riječ o načinu razmišljanja i odnosa prema odlukama i emocijama. Mindset ili mentalni sklop te tu ograničava.
Spreman/na si sada ako odlučiš da jesi! Jer sljedeći korak možeš učiniti ODMAH.
Želiš unaprijediti ili pokrenuti posao, ali ne znaš kako pa zaključuješ da nisi spreman/na?
Da, nisi spremni na deseti korak. Ali na prvi jesi.
Odluči da ćeš poduzeti prvi korak. I poduzmi ga. Tako ćeš biti spreman/na. Sve drugo su isprike.
7. ISPRAVNA ODLUKA JE ONA KOJU PROVEDEŠ U DJELO
Ako ti je teško donijeti odluku, možda imaš iskrivljen pogled na samo odlučivanje.
Misliš da postoje ispravne i pogrešne odluke? Hm, čitaj dalje!
Postoje odluke koje kada provedeš u djelo vidiš da ti ne daju željeni ishod.
I iz njih nešto NAUČIŠ.
Da si to znanje imao/la prije, ne bi donio tu odluku. Mindset tj. u ovom slučaju stav prema odlučivanju je ono što prvo mijenjaš kada se boriš s neodlučnošću.
Neće ti odluka riješiti problem ili donijeti život iz snova, već njeno provođenje. A to uključuje niz drugih, manjih ali povezanih odluka pomoću kojih tu odluku provodiš u djelo.
Imaš više opcija i sve se čine jednako privlačne? A što ako ti kažem da bi svaka savršeno funkcionirala. Koju bi najradije odabrao/la?
Umjesto da trošiš energiju na odluku, usmjeri se na njeno provođenje.
Ova pitanja ti mogu pomoći:
1) Kada ću je provesti u djelo?
2) Što mogu učiniti odmah?
3) Što ova odluka podrazumijeva, kakav angažman traži od mene i čega se treba odreći?
Nije problem donijeti dobru odluku. Već provesti u djelo ono što smo odlučili.
Upravo to radimo na mom programu 90 dana do rezultata. Saznaj više i javi se za konzultacije ovdje: Program 90 dana do rezultata.
